|
но это если учесть ужин прямо перед сном и время взвешивания в 2 ночи....... объёмы стоят, ЖЖЖЖЖ начала уменьшаться 🙏, ещё бы время на зал найти (кроме выходных)))
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
916 kcal
|
Gras: 8,01g | Prot: 47,33g | Glu: 163,12g.
Petit Déjeuner: Уксус (Яблочный). Déjeuner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ряба Майонез Постный, Макфа Макароны Триколлини. Dîner: King Protein Соевый Протеин. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|