Journal de ilMazz79, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
2423 kcal Gras: 62,96g | Prot: 173,01g | Glu: 295,05g.   Petit Déjeuner: Belbake Granella di Nocciole, Pavesi Pavesini, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte di Kefir, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Delta Yogurt Greco Bianco. Déjeuner: Pam Panorama Tonno al Naturale, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Melanzana Cotta, Baresa Pesto alla Genovese, Cellino Fusilli Integrali. Dîner: Kiwi, Verza, Grana Padano Grana Padano, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Patate al Forno. Snacks/Autre: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Prova gelato, Banana. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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