Journal de ilMazz79, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
73 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
2412 kcal Gras: 62,05g | Prot: 149,24g | Glu: 311,38g.   Petit Déjeuner: Mini torta frutti di bosco, Mini torta al cioccolato, Mini Tiramisù. Déjeuner: Vemondo Burger Vegetali con Funghi, Antichi Maestri Grana Padano, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Minestrone, Delizie del Sole Riso Basmati, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Pomodori, Lidl Filetti di Limanda alla Mugnaia, Verza, Prozis Protein Pancake Instant & Savory Cheese, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Paneangeli Fecola di Patate, Banana, Prozis Peanut Butter Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Latte di Kefir, Pancake o Tortino frutta. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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