Journal de ilMazz79, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
2212 kcal Gras: 59,57g | Prot: 158,73g | Glu: 266,18g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate & Salted Caramel, Milbona Latte di Kefir, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Peanut Butter Powder, Biscotti Avena. Déjeuner: Mandarino, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Yogurt, Milbona Mozzarella Skyrella. Dîner: Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Panino all'olio, Prozis Protein Pancake Instant & Savory Cheese, Cavolini di Bruxelles Cotti, Nixe Tonno al Naturale, Pomodori, Kiwi. Snacks/Autre: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Albicocche, Brownies, Banana. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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