Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2015
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: 100%.
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923 kcal
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Gras: 33,52g | Prot: 56,61g | Glu: 108,36g.
Petit Déjeuner: Lait d'Amande, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Lin, Son de Blé (Brut). Déjeuner: Bridelight Camembert 5%, Mayonnaise Légère, Poivrons Rouges Doux, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Isostar Whey Proteine. Snacks/Autre: Bjorg Le P'tit Nature Bio, Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Yaourt Vanille, Pomme. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nevelena
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