Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2015
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3227 kcal
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Gras: 98,74g | Prot: 347,50g | Glu: 240,09g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Vinaigre Balsamique, Panzani Penne Rigate. Dîner: Champignons, Courgette, Avocat, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes. Snacks/Autre: Harry's 100% Mie Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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3352 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 35 minutes, Musculation - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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