Journal de oceaneolvz, 29 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2024
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1242 kcal Gras: 38,06g | Prot: 82,61g | Glu: 138,58g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 70%, Sirop d'Erable, Yoplait Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Salade Verte, Kania Sauce Burger, Tomates Cerises, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%, La Boulangère Pain Burger Seigle. Dîner: Concombre (Pelé), Ducros Curry Poudre, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Ayam Lait de Coco Allégé , Courgette, Crevettes. Snacks/Autre: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Lindt Chocolat Noir 70%, Quaker Flocons d'avoine, Banane, Oeuf. plus...
1906 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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