Journal de oceaneolvz, 01 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2024
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 40,36g | Prot: 82,32g | Glu: 136,52g.   Petit Déjeuner: Beurre d'Amande, Zespri Kiwi Gold, Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets, Daco Bello Amandes Effilées , Sirop d'Erable. Déjeuner: Reine Claude, Fruit de la Passion, Concombre (Pelé), Envia Fromage Blanc 0%, Courgette, Barilla Pâte , Poivrons Rouges Doux, Escalope de Poulet, Miel, Ducros Paprika Doux. Dîner: Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Vinaigrette, Tomates Cerises, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Salade Verte, Avocat. Snacks/Autre: Danone Hipro Saveur Coco, Kiwi. plus...
2272 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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