Journal de Grenouille gilles, 29 juin 15

Bon courage ! !! 

Merci il faut que j assure lol 

Bonjour. Vous semblez décidée, mais pour avoir vu trois proches se lancer dedans en même temps, je peux vous dire que cette méthode est, malheureusement, inefficace. D'abord en première phase où, malgré ce qui est prétendu, la fonte musculaire est réelle, avec toute la fatigue qu'engendre, en plus, un régime hypo. Et difficile de faire du sport dans ce cadre, où vos apports vous permettent juste de rester éveillée. Cela joue sur l'envie de perdre rapidement, mais comment croire que l'on peut perdre sainement 10 kg en 2 semaines? Mais le pire est la soit disante phase de stabilisation où, même avec des journées encore réduites en calories, mes amies se sont mises à reprendre avec, dommage collatéral, un remplacement de l ancien muscle par de la graisse. Et c'est parti pour le fameux effet yoyo... On est dansun univers proche de Dukan, avec des promesses intenables sur le long terme. Si la recette magiqueexistait pour perdredu poids, ça se saurait. .. Petit complément : http://www.eskimag.fr/le-regime-thonon-miracle-de-la-dietetique-ou-ou-enieme-intox/ 

Bravo pour ce commentaire plein de bon sens et d'expérience vécue! Trop de femmes sont victimes de la dictature du corps soit -disant parfait.  

Honnêtement, ce n'est même pas une question de dictature du corps parfait, je comprends tout à fait le besoin de perdre du poids, je suis moi-même en phase de descente qui se passe bien en mangeant pour 2.200 calories par jour (bon, je suis un homme d'1m88 pour 87 kg, mais si je peux perdre en mangeant de telles quantités, il est évident qu'une femme de 62 kg comme Grenouille Gilles peut perdre sans s’affamer comme le préconise la méthode Thonon). Le problème n'est, ici, pas la dictature du corps parfait, mais plutôt cette envie de perdre rapidement, d'avoir des résultats immédiats et spectaculaires sans réfléchir au long terme, en étant persuadé que l'on fera mieux que tous ceux qui, eux, ont repris après avoir suivi de telles méthodes (cf les ancien(ne)s Dukan après quelques mois/années). Quand je vois que, aujourd'hui, entre son petit déj à... 2 calories, et son déjeuner, Grenouille Gilles arrive à 185 calories, je me dis qu'il y a un vrai problème. Encore une fois, il est évident que, sur la balance, cela va donner dans un premier temps des résultats, mais se fier uniquement à un chiffre sans prendre en compte la qualité de la perte de poids (proportion graisse/muscle perdu) est une erreur trop fréquente. Enfin, in fine, j'ai bien conscience que ce que je dis ne sert pas à grand chose, tant on peut être obnubilé par une méthode promettant des miracles quand on veut perdre du poids. Et ce ne sont pas les propos d'un inconnu sur un site internet qui changeront grand chose... 

Bravo pour ce discours plein de bon sens. En vérité, toutes les méthodes d'amaigrissement qui vous promettent monts et merveilles...font GROSSIR. Le plus révoltant est que nombre de médecins en prescrivent encore. Voilà pourquoi je me montre sceptique face au corps médical et à l'injonction qui est faite ici de consulter. Consulter, oui, mais en gardant l'esprit critique ! 

clair l'objectif ne doit pas etre de perdre plus de 2-3 kilos par mois au delà le corps ne s'adapte pas correctement il se dérègle et fait tout le contraire du résultat attendu. Et en plus les médecins derrière accusent les patientes de ne pas avoir suivi le régime et que le massacre c'est de leur faute, tout ce qu'il faut pour aider une personne qui a un problème de poids..... 

Tout ça me donne à réfléchir car j'ai ai grande confiance( peut-être trop? ) envers leCORPS médical. C'est marrant , ils ont un corps eux aussi,Artois en surpoids( je pense à 2 journalistes médecins sur Fr2, un homme et une femme). Par chance pour moi ma généraliste( très mince) ne m'a jamais dit" vous devriez maigrir". Elle s'est toujours limitée à soigner mes maladies quand elles se pointaient ou à passer le relais aux spécialistes hospitaliers le cas échéant. Et là, même vécu: aucun anesthésiste ou chirurgien( j'ai eu de nombreuses opérations) ne m'a jamais parlé de mon surpoids. Maintenant je sais ,pour avoir lu de nombreux témoignages sur le Livre Noir de" Allegro Fortissimo" , que j'ai eu de la chance de ne jamais tomber sur un médecin privé d'empathie.