Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2015
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2462 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 275,06g | Glu: 233,67g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Champignons, Carottes, Courgette. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Isolate, Netto Jambon Cuit Supérieur, Harry's 100% Mie Complet. plus...
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3187 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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