Journal de Bionici, 08 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2024
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1976 kcal Gras: 69,68g | Prot: 91,43g | Glu: 256,98g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Boiled Potato, Cooked Green Cabbage, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Dîner: Cheesecake, Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Ritz Crackers - Fresh Stack, Nabisco Nilla Wafers, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
3493 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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