Journal de Bionici, 09 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2024
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1898 kcal Gras: 73,10g | Prot: 96,26g | Glu: 218,65g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Nabisco Nilla Wafers, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Butter (Salted) , Dole Broccoli Slaw, Roasted Potato, Crab Cake, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
3488 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 16 heures et 1 minute, Dormir - 6 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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