Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2015
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 44,53g | Prot: 81,13g | Glu: 251,38g.
Petit Déjeuner: 잡곡밥, 미역국, 찐감자, 스크램블드 에그(전체, 요리), 하림 하림 IFF 가슴살. Déjeuner: 삼육 검은콩두유, Lindt 린도볼 밀크, 아몬드. Dîner: 미역국, 잡곡밥, 찐감자, 스크램블드 에그(전체, 요리). Snacks/Autre: 미숫가루, 매일유업 무지방우유, 바나나, 딸기, 매일유업 무지방우유, 수박. plus...
|
|
2006 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 9 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Kick-boxing - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 17 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LimSyun
|