Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2015
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3106 kcal
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Gras: 69,75g | Prot: 301,21g | Glu: 291,61g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes, Cabillaud, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). Dîner: Melon, Champignons, Jus de Citron, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Aldi Vinaigre Balsamique . Snacks/Autre: Steak Haché 5%, Carrefour Pain Complet, Myprotein Impact Whey Isolate, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3382 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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