Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2015
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3583 kcal
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Gras: 109,88g | Prot: 296,69g | Glu: 314,76g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Jus de Citron, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Tiramisu, Fromage Cheddar, Marque Repère Pain Hamburger, Chantegril Steak Haché à l'oignon. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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2972 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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