Journal de @udre¥, 12 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2024
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1503 kcal Gras: 45,70g | Prot: 184,04g | Glu: 81,15g.   Petit Déjeuner: Feed Double Choco Crispy. Déjeuner: Olives Vertes, Haricots Rouges (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Reflex Micellar Casein, Yoplait Skyr 0%, Bulk Powders Organic Cacao Powder . Dîner: Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Myprotein Micellar Casein, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Yoplait Skyr 0%, Graines de Sésame Entières Séchées, Nu3 Konjac, Tanoshi Pâte Miso, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Naturalia Tofu Nature. Snacks/Autre: Bulk Powders Collagen & Vitamin C, Nu3 Graines de Chia, Provamel Lait de Soja sans Sucre , Fraises. plus...
1317 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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