Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2015
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3099 kcal
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Gras: 115,56g | Prot: 312,62g | Glu: 170,64g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Dîner: Ratatouille Maison, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Charal Carpaccio Parmesan. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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3769 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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