Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2024
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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795 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 50,92g | Glu: 67,46g.
Dîner: Morrisons British Topside of Beef, Hovis Toast & Butter, Toasted Sour Dough Bread, Sainsbury's Basics Italian Hard Cheese. Snacks/Autre: Tesco Strawberry Jam, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Melba Toast , Waitrose Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich. plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Blood type diet is working for me no red meat moderate fish once a week and chicken twice otherwise plant based foods but I use bone broth ( home made)
18 mai 24 par le membre: Nadia Awni
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Today I had sandwiches for dinner & second meal too fasting 17H
18 mai 24 par le membre: Nadia Awni
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Historique de poids de Nadia Awni
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