Journal de oceaneolvz, 19 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2024
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1533 kcal Gras: 59,79g | Prot: 78,98g | Glu: 176,03g.   Petit Déjeuner: Huile de Coco, Auchan Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Sirop d'Erable, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf (Entier). Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Danone Hipro Citron, Concombre (Pelé), Lidl Filets de Truite Fumée, Pain de Seigle, Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte. Dîner: Béghin Say Sucre Poudre, Marque Repère Fécule de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Jaune d'Oeuf, Oeuf (Entier), Béghin Say Sucre Poudre, Marque Repère Fécule de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Jaune d'Oeuf, Oeuf (Entier), Béghin Say Sucre Poudre, Marque Repère Fécule de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Jaune d'Oeuf, Oeuf (Entier), Pain Complet, Fraises, Vinaigrette, Courgette, Tradizioni d'italia Burrata Di Puglia. Snacks/Autre: Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banana Bread. plus...
1929 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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