Journal de laetmoa, 05 juil. 15

En pyjama et vessie pleine.
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2078 kcal Gras: 63,26g | Prot: 74,87g | Glu: 309,15g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Nustikao, REWE Bäcker Brötchen, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Déjeuner: La Vache qui rit Toastinette, Pain aux Céréales. Dîner: Gruyère, Eco + Gruyère, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Surgelés, Nectarines, Turini Farfalle. Snacks/Autre: Miel. plus...
2781 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Debout - 6 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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