Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2015
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3258 kcal
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Gras: 60,52g | Prot: 367,03g | Glu: 280,98g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Crevettes, Courgette, Jus de Citron, Champignons, Melon. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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3366 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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