Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2015
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2674 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 144,32g | Glu: 356,92g.
Petit Déjeuner: Spomlek Сыр Hollender 17%, Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Любятово Мультизерновые Хлопья, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики. Déjeuner: Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша, Индейка Отварная, Индейка Тушеная. Dîner: Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Bifrut Черника Протертая, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Кофе Латте, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2995 kcal
|
Exercice:
Монтажные работы - 5 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|