Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2015
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3651 kcal
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Gras: 92,52g | Prot: 356,36g | Glu: 301,32g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Marque Repère Riz Complet, Tomate Cuite, Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Dîner: Abricots, Poivrons Verts, Champignons, Barilla Penne Rigate, Oeuf Mollet, Jus de Citron, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Aldi Vinaigre Balsamique . Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3397 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure, Abdominaux - 35 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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