Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2015
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3025 kcal
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Gras: 86,41g | Prot: 172,44g | Glu: 395,04g.
Petit Déjeuner: Сметана, Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Spomlek Сыр Hollender 17%. Déjeuner: Котлета Свиная, Рис Вареный, Индейка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша. Dîner: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сибтар Клетчатка Льняная, Сибтар Клетчатка Льняная, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Мальтодекстрин, Несквик Какао, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Bifrut Черника Протертая, Сахар, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Банан, Чай с Сахаром. plus...
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3463 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Монтажные работы - 2 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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