Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2015
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3859 kcal
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Gras: 112,98g | Prot: 332,43g | Glu: 334,51g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Abricots, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Courgette, Blanc de Poulet, Jus de Citron, Barilla Penne Rigate, Champignons, Oeuf Mollet, Poivrons Verts, Avocat. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3346 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fabien04
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