Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2015
|
78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2905 kcal
|
Gras: 81,14g | Prot: 175,55g | Glu: 377,40g.
Petit Déjeuner: Любятово Подушечки Шоколадные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Сливочное Масло, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Любятово Мультизерновые Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Spomlek Сыр Hollender 17%. Déjeuner: Spomlek Сыр Hollender 17%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша, Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Добрый Сок Мультифрукт, Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2855 kcal
|
Exercice:
Монтажные работы - 4 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|