Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2015
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3086 kcal
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Gras: 56,42g | Prot: 292,19g | Glu: 300,92g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Abricots, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Ratatouille Maison, Delisse Fromage Blanc 0%, Rosbeef, Huile d'Olive, Panzani Penne Rigate. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3180 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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