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J'ai remarqué que lorsque que j'ai une semaine de travail à 40 heures allier en plus au sport, je grossis un peu et ça même en faisant attention à mon alimentation☺😒😛....ah? Le mystère du fonctionnement métabolique.
Cependant, la stabilisation se poursuit avec des hauts et des bas😆😎😭👍👎
bon dimanche à tous les amis👋👅💋
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2266 kcal
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Gras: 92,28g | Prot: 68,07g | Glu: 289,93g.
Petit Déjeuner: Croissant, Nutella Nutella, Marque Repère Pain de Mie Complet, Baguette, U Miel de Fleurs, Eau, Café Décaféiné. Déjeuner: Mélange de Fruits Secs, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), U Frites, Brochette de Poulet, Brochette de Boeuf, Vico Chips. Dîner: Picard Pizza Chèvre Miel Noix. Snacks/Autre: Cornet de Glace au Chocolat, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
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2324 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Debout - 3 heures, Regarder TV - 11 heures, Douche - 20 minutes, Nettoyage - 23 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 27 minutes, Cuisiner - 35 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Coucou Monnini, Je suis bien contente de voir que la stabilisation se passe plutôt bien pour toi. Ce qui est de la plus haute importance, c'est tout le chemin que tu as parcouru. Bravo!! Bon dimanche à toi aussi. Bizzz.
12 juil. 15 par le membre: Mimh
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Bonjour Mimh, je te remercie beaucoup pour tes mots si réconfortant, la période de la stabilisation est vraiment important et je sais que ça ne seras pas toujours évident alors je m'accroche et je reste positive.
Bonne journée et merci encore.
12 juil. 15 par le membre: monnini
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Historique de poids de monnini
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