Journal de Cmoiraf, 14 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2015
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

750 kcal Gras: 26,24g | Prot: 32,52g | Glu: 99,10g.   Petit Déjeuner: Tisane. Déjeuner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Bananes, Tomates, Auchan Gruyère, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Carrefour Escalope de Dinde, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Olives, Croustilles Tortilla de Maïs Légères. Dîner: Pêches, Tomates, Bonduelle Taboulet, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne. plus...
1388 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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