Journal de Touteenrondeur, 17 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2015
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1492 kcal Gras: 63,26g | Prot: 40,29g | Glu: 182,41g.   Petit Déjeuner: Milka Muffin, Café. Déjeuner: Pain Complet, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Carrefour Taboulé Oriental, Nectarines, La Vache qui rit Portion. Dîner: Pain Complet, Nestlé Flamby, La Vache qui rit Fromage (17g), Saucisse de Porc Fraîche, McCain Just au Four Frite Classique. plus...
2585 kcal Exercice: Bricolage - 1 heure, Ménage - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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