Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2015
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 155,38g | Glu: 177,87g.
Petit Déjeuner: Lidl Jus de Pamplemousse Rose, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Omelette ou Oeuf Brouillé. Déjeuner: Auchan Colin d'Alaska, Carrefour Coquillettes, Omelette ou Oeuf Brouillé. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carottes, Leader Price Salade Niçoise en Conserve, Pouce Portion Préformée de Filet de Colin d'alaska Panée Préfrite Surgelée. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (40g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Omelette ou Oeuf Brouillé. plus...
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2215 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Conduire - 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de heusse
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