Journal de Cmoiraf, 20 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2015
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1013 kcal Gras: 27,10g | Prot: 48,85g | Glu: 146,74g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Canderel Sucralose, Auchan Yaourt 0%, Abricots, Auchan Mais en Grains Doux, Thon dans l'Eau (en Conserve), Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Tomates. Dîner: Auchan Yaourt 0%, Canderel Sucralose, Bananes, Olives, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne, Oeuf, Melon. Snacks/Autre: Flan Pâtissier. plus...
1335 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Bravo  
21 juil. 15 par le membre: CECIEL06

     
 

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