Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2015
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4566 kcal
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Gras: 96,60g | Prot: 460,36g | Glu: 420,16g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Abricots, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Poivrons Verts, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Dîner: Abricots, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Jus de Citron, Barilla Penne Rigate, Champignons, Avocat, Gambas. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3075 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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