Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2015
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2583 kcal
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Gras: 79,89g | Prot: 224,94g | Glu: 240,31g.
Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (86g), Yaourt Auchan Yaourt Nature 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Déjeuner: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Carrefour Coquillettes, Omelette ou Oeuf Brouillé, Isla Délice Délice de Dinde Fumé. Dîner: Mortadella Dinde, Tomates, Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Haricots Verts. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (40g), Thé sans Sucre, Amandes, Beurre de Cacahuètes, Amandes, Yaourt Auchan Yaourt Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Myprotein Impact Whey Protein (40g), Amandes. plus...
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2924 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Musculation - 1 heure, Assis - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de heusse
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