Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4402 kcal
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Gras: 104,77g | Prot: 410,33g | Glu: 401,05g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Panzani Penne Rigate. Dîner: Oeuf Mollet, Oeuf Mollet, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Marque Repère Riz Long Basmati , Blanc de Poulet, Champignons, Jus de Citron. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3105 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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