Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2015
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2679 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 207,23g | Glu: 307,89g.
Petit Déjeuner: Aldi Jus d'orange à Base de Concentré, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Blanc d'Oeuf Cuit, Raisins Secs, Miel, Carrefour Yaourt Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Orangina Miss O!, Carrefour Spaghetti, Canderel Sucrette, Café Expresso, Atlantic Pané de Cabillaud. Dîner: Le Cavalier Râpé Fondant, Mannapain Pain Sandwich Complet, Arabi Déliss' de Volaille, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Spaghetti, Auchan Surimi. Snacks/Autre: Quaker Flocons d'avoine (40g), Yaourt Auchan Yaourt Nature 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Barre Proteine Laitier, Barre Proteine Laitier, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de heusse
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