Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2617 kcal
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Gras: 62,38g | Prot: 191,78g | Glu: 307,72g.
Petit Déjeuner: Aldi Jus d'orange à Base de Concentré, Omelette ou Oeuf Brouillé, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Yaourt Nature 0%. Déjeuner: carrefour yaourt nature 0%, Mortadelle, Aldi Cornichon, Mannapain Pain Sandwich Complet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Auchan Riz Long Grain. Dîner: Brocoli, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Poulet, Auchan Riz Long Grain. Snacks/Autre: Yaourt Auchan Yaourt Nature 0%, Prunes, Maison Pancake Protéiné Hocine, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Entr'acte Sandwich Thon Tomate, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Amandes, Barre Proteine Laitier. plus...
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2582 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de heusse
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