Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4095 kcal
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Gras: 91,26g | Prot: 384,87g | Glu: 386,41g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Poivrons Verts, Oeuf Mollet, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Marque Repère Riz Long Basmati , Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Jus de Citron, Champignons. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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