Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2015
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 22,08g | Prot: 65,11g | Glu: 84,35g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique, Fleury Michon Jambon Blanc, Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Bio Galette de Maïs, Myprotein Oméga 3. Déjeuner: Pastèque, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. Dîner: Kronenbourg Bière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Oméga 3. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Assis - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Beatricesinquin
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