Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2015
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4452 kcal
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Gras: 100,63g | Prot: 442,23g | Glu: 398,41g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Abricots, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Auchan Thon Albacore au Naturel, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Panzani Penne Rigate, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Dîner: Barilla Penne Rigate, Jus de Citron, Champignons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes, Marque Repère Maïs Tendre. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2937 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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