Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2015
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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596 kcal
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Gras: 22,04g | Prot: 46,86g | Glu: 52,82g.
Petit Déjeuner: Leerdammer Leerdammer Léger, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Myprotein Oméga 3. Déjeuner: Amora Sauce Crudité, Pastèque, Melon, Salade Verte. Dîner: Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Oméga 3. plus...
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2115 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 15 minutes, Assis - 9 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Beatricesinquin
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