Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2015
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4217 kcal
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Gras: 87,70g | Prot: 390,42g | Glu: 424,15g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Abricots, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Auchan Colin d'Alaska, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Marque Repère Maïs Tendre, Tomates, Avocat, Crevettes, Champignons, Barilla Penne Rigate, Jus de Citron, Huile d'Olive, Carottes. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2965 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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