Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2015
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2980 kcal
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Gras: 106,43g | Prot: 140,61g | Glu: 374,87g.
Petit Déjeuner: Гороховый Суп, Сыр Голландский, Глобус Булочка Чемпион, Сливочное Масло. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Рис, Индейка Отварная. Dîner: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ, Casein Natrapro 85% (France), Несквик Какао. Snacks/Autre: Нектарины, Спартак Шоколад Горький 72%, Дыня, Чай с Сахаром. plus...
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2544 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Conduire - 3 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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