Journal de Realmagnum, 03 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2015
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3516 kcal Gras: 165,05g | Prot: 141,92g | Glu: 371,30g.   Petit Déjeuner: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Вареное Яйцо, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Гречневые Шарики с Медом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Приготовленная Красная Фасоль, Солянка Сборная Мясная, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dîner: Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Тим-Хлеб Коржик Молочный, Арахис, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Семушка Ореховая Смесь, Нектарины, Чай с Сахаром. plus...
3322 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Монтажные работы - 2 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Realmagnum


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.