Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2015
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3990 kcal
|
Gras: 94,05g | Prot: 386,69g | Glu: 346,75g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Courgette, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Panzani Penne Rigate. Dîner: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
2940 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|