Journal de java1469, 04 août 15

Non mais !
66 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1395 kcal Gras: 48,45g | Prot: 76,77g | Glu: 155,42g.   Petit Déjeuner: Materne Confipote Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Tomates, Paul Pain Complet, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Thé Vert, Tropicana Réveil Des Tropiques. Déjeuner: Prunes, Melon, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Gaspacho, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Vinaigrette, Florette Chou Rouge. Dîner: Delisse Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat Lindor, Steak Haché 5%, Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Autre: Lay's Chips, Pommes Pink Lady. plus...
1961 kcal Exercice: Lecture - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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