|
Ça marche très bien
|
82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 62,96g | Prot: 96,56g | Glu: 232,61g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Sucre Semoule, Msemen. Déjeuner: Pomme, Oranges, Carrefour Jus Ananas, Café Expresso, Fleury Michon Tajine de Poulet aux Épices Douces, Pain, d'Aucy Haricots Blancs Préparés. Dîner: Raisins, Mayonnaise, Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Maïs, Thé Vert, Sucre Semoule, Ananas, Brochette de Boeuf. plus...
|
|
3165 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Lecture - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 7 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Insanity - 1 heure. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Marcher ça suffit pas: il faut courir...Cordialement.
06 août 15 par le membre: Fatastique
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ziko04
|