Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2015
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4280 kcal
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Gras: 96,48g | Prot: 401,37g | Glu: 401,94g.
Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Miel, Myprotein Oméga 3, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Dîner: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Marque Repère Riz Long Basmati , Jus de Citron, Blanc de Poulet, Champignons, Poivrons Verts, Tomates. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%, Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2969 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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