Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2015
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3255 kcal
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Gras: 102,69g | Prot: 203,57g | Glu: 404,48g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Несквик Какао, Сахар, Lactoprot Lactomin 80, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Lactoprot Lactomin 80, Сахар, Несквик Какао, SAN Креатин. Déjeuner: Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Голландский, Индейка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша. Dîner: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Snacks/Autre: Пряники, Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арахис, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Банан. plus...
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3049 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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