Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2015
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2803 kcal
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Gras: 91,60g | Prot: 133,78g | Glu: 366,82g.
Petit Déjeuner: Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Котлета Говяжья, Oltermanni Сыр 17%, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dîner: Пельмени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Изюмом, Персики, Nescafe Dolce Gusto Мокка, Чай с Сахаром. plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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